Tips de Randonnée au Yunnan

Ce sont des conseils les plus importants pour vous aider à avoir un meilleur moment de randonnée.

Randonnée en groupe. Ayez toujours au moins une autre personne avec vous si vous allez sur les sentiers à faible trafic ou subissez le risque que vous prenez en n’ayant personne capable de vous aider.

• Apprenez de randonneurs plus expérimentés ou transmettez vos connaissances.
• Aide aux blessés
• Distribution de charges pour l’équipement de groupe commun.
• Rencontrez de nouvelles personnes ou approfondissez les relations.
• Buvez souvent pour rester hydraté. Transportez suffisamment d’eau pour la journée et votre sac deviendra plus léger au fur et à mesure que la journée s’accouche.
• Les petites collations maintiendront souvent votre niveau d’énergie vers le haut plutôt que d’attendre un grand repas de déjeuner après que vous ayez vidé les réserves de votre corps.
• Gardez une petite quantité de nourriture excédentaire prête, juste au cas où.
• Laissez votre plan de randonnée avec quelqu’un à la maison et appelez-le quand vous sortez de la piste.
• Apportez et utilisez un écran solaire et un chapeau pour prévenir les coups de soleil, même par temps nuageux ou froid.
• Planifiez une randonnée qui convient à tout le monde dans votre groupe et laissez la personne plus lente fixer le rythme.
• Gardez votre sac organisé et remettez les articles là où vous vous attendez à les trouver.
• Laissez tous vos vêtements en coton à la maison.
• Gardez un bandana attaché à votre sangle de sac pour un essuyage rapide de votre front au besoin.
• Inspectez vos trousses d’urgence et de premiers soins avant chaque randonnée. Remplacer les articles consommés. Surtout être en mesure de déclencher un incendie.
• Minimisez votre poids avant de commencer une longue randonnée, perdre 5 livres, obtenir une coupe de cheveux, couper vos ongles, et aller à la salle de bains. :-).
• L’eau est essentielle, mais elle est aussi mortelle lorsqu’elle est mélangée avec le froid sur la piste. Gardez votre équipement et votre équipement au sec. Mettez les articles dans des sacs zip-loc, sac de couchage dans un sac à ordures en plastique lourd, des vêtements dans des sacs imperméables.
• Si vos mains enflent pendant la randonnée, soulevez-les. Accrochez-vous à votre bandoulière pendant un certain temps et voir comment cela aide. Utilisez des bâtons de trek pour garder vos mains un peu élevées et garder les muscles actifs.
• Prenez une pièce d’identité avec photo, une carte d’assurance et une carte de crédit sur la piste. Avant un long trek, prendre des photos numériques de votre documentation et l’envoyer par courriel à vous-même peut être utile si elles sont perdues ou volées. Un accès facile à une copie du document peut aider à obtenir des remplacements plus rapidement.
• Vous pouvez voir des cairns de roche, des tas de roches, le long du sentier. Ne les détruisez pas, mais n’ajoutez pas à eux non plus. Ne créez pas de cairns, d’incendies d’arbres ou de tout autre panneau pour marquer le sentier – les gens devraient être en mesure de naviguer sur leur propre route et la cicatrisation du paysage n’aide personne. L’organisme responsable de la gestion des terres déterminera les marques appropriées.
• Les cheveux courts sont beaucoup plus faciles à gérer à l’état sauvage et il est moins invitant pour les insectes et les bestioles à la recherche d’un endroit pour vivre.